Voordelen van wandelen
2022-11-15 05:20
1. Lopen kan de hartfunctie verbeteren en het hart langzaam en krachtig maken.
2. Lopen kan de elasticiteit van bloedvaten verbeteren en de kans op vasculaire scheuren verminderen.
3. Lopen kan de spierkracht verbeteren, benen, voeten, spieren en botten versterken, gewrichten flexibel maken en de bloedcirculatie en het metabolisme van de mens bevorderen.
4. Lopen kan de secretiefunctie van de spijsverteringsklieren verbeteren, de regelmatige peristaltiek van het maagdarmkanaal bevorderen, de eetlust vergroten en een goed effect hebben op het voorkomen en behandelen van hypertensie, diabetes, obesitas, gebruikelijke constipatie en andere ziekten.
5. Wandelen in de frisse buitenlucht maakt de denkactiviteiten van de hersenen duidelijk en flexibel, wat mentale vermoeidheid effectief kan elimineren en de leer- en werkefficiëntie kan verbeteren. Volgens de test van relevante experts zijn degenen die drie keer per week gedurende vier opeenvolgende maanden telkens een uur wandelen, gevoeliger en hebben ze een beter zicht en geheugen dan degenen die niet van sport houden.
6. Wandelen is een vorm van fitness die nerveuze spierspanning kan verlichten. Volgens experts kun je, wanneer prikkelbaarheid en angst je hart sneller kloppen, ongeveer 15 minuten stevig wandelen om de spanning te verminderen en je humeur te stabiliseren.
7. Regelmatig wandelen zal ischemische symptomen elimineren of de bloeddruk verlagen. Het kan vermoeidheid elimineren, mensen gelukkig maken en hartkloppingen verlichten.
Beijing Risheng Socks Co., Ltd. is een professional sokken fabriek wie leveren sportsokken (badstof sok), inclusief wandelsokken, jacht sokken, lopende sokken (zomer hardloopsok), fietssokken (fietssok), trekkingsokken, wandelsokken, evenals functionele sokken, compressie sokken, gezonde sokken. Deze sokken fabrikant vooral aanbod wintersport sokken Leuk vinden winterhardloopsokken (winter hardloopsok), dubbellaagse hardloopsokken, gevoerde skisokken, brede kuit skisokken, winter fietssokken (winter fietssokken fabriek), sokken voor ijsvissen (ijsvissen sokken fabriek). Het is een professioneel gekwalificeerde fabriek voor gewatteerde skisokken, een fabriek voor ijsvissen en een fabriek voor winterfietssokken.
De laatste prijs ontvangen? We zullen zo snel mogelijk antwoorden (binnen 12 uur)