Peking Risheng Sokken Co., Ltd.

1. Zwemmen

Zomerwedstrijden zwemmen het beste! Zwemmen om af te vallen in de zomer is vol plezier en een hoge vetverbrandingsefficiëntie. De geleidingssnelheid van water om te verwarmen is 26 keer die van lucht, dat wil zeggen, bij dezelfde temperatuur is het warmteverbruik van mensen in water meer dan 20 keer dat op het land. Bovendien is zwemmen een systemische oefening die alle delen van het lichaam kan trainen. Als aërobe oefening kan het ook de cardiopulmonale functie van mensen verbeteren.

2. Loop snel

Als je het gevoel hebt dat hardlopen in de zomer te zwaar is, kun je de snelle wandelmodus starten om gewicht te verliezen. Snel wandelen is minder schadelijk dan snel rennen en heeft een beter gewichtsverlieseffect dan joggen. Als u snel loopt, moet u letten op de juiste houding, uw taille en rug strekken en uw handen zo veel mogelijk zwaaien.

3. Yoga

Yoga is het patent van veel meisjes. Yoga beoefenen in de zomer is een goede sport. Yoga hoeft niet sterk te zijn, maar yoga kan je sommige ongelukkige dingen sneller doen vergeten en je humeur transparanter maken. Tegelijkertijd kun je jezelf zelfverzekerder maken om het leven onder ogen te zien. Maar het moet worden opgemerkt dat wanneer je yoga doet, je jezelf niet moet dwingen om elke beweging heel standaard te doen. Doe gewoon je best.

4. Touwtjespringen

Touwtjespringen is een zeer effectieve aerobe oefening. Naast de algemene voordelen van lichaamsbeweging, heeft het veel unieke voordelen. Touwtjespringen verbruikt elk half uur 400 calorieën. Het is een body-building sport, die een grote hulp is voor verschillende organen zoals het cardiopulmonale systeem, coördinatie, houding en gewichtsverlies. Het kan persoonlijke respons en uithoudingsvermogen effectief trainen, helpen de persoonlijke lichaamsfitness en -coördinatie te behouden en het doel van het versterken van het lichaam te bereiken.

Als u aandringt op de bovengenoemde sporten, bereikt u een goed gewichtsverlieseffect, maar u kunt geen sportschoenen dragen voor welke sport dan ook, zelfs niet als u maar 10 minuten loopt, omdat het gemakkelijk is om pijn te krijgen en zelfs blaren te dragen op de voetzolen na het sporten. Naast de mogelijkheid dat de schoenen niet passen, zijn ook verkeerde sokken een heel belangrijke reden. Sportsokken zijn niet moeilijk te kiezen. De sokkenfabriek van Risheng heeft veel onderverdeelde producten die geschikt zijn voor verschillende sporten. De sleutel is dat je aandacht moet besteden aan het bestaan ​​van deze kleine uitrusting. Goede details kunnen je sporteffect vaak beter verbeteren.

Beijing Risheng Socks Co., Ltd. is een professional sokken fabriek wie leveren sportsokken (badstof sok), inclusief wandelsokken, jacht sokken, lopende sokken (zomer hardloopsok), fietssokken (fietssok), trekkingsokken, net zoals functionele sokken, compressie sokken, gezonde sokken. Deze sokken fabrikant vooral aanbod wintersport sokken Leuk vinden winterhardloopsokken (winter hardloopsok), dubbellaagse hardloopsokken, gevoerde skisokken, brede kuit skisokken, winter fietssokken (winter fietssokken fabriek), sokken voor ijsvissen (ijsvissen sokken fabriek). Het is een professioneel gekwalificeerde fabriek voor gewatteerde skisokken, een fabriek voor ijsvissen en een fabriek voor winterfietssokken.